歌词来源专辑：华语女歌手 / 郑希怡 / 七连滋养
Up and Down (上上下下) - 郑希怡 (YumIko Cheng)
词：夏至
曲：Jasmine BaIrd
编曲：谭国政
喂侬寻啥人呀

我阿勿晓得

听得勿清爽

哽么侬等一息

被人家抛弃我勿吓
我加好是侬损失
我有信心再去拣

跟侬侬侬去白相
大家出去买物事

到公园拍照片

开开心心阿拉嘻嘻哈哈
一道拍拍手

未怕孤单就是有得拣

大动作推翻恐怖灾难

嫌弃你每天太刻板

最怕活得平凡

懒理太多麻烦

Abcd跟我玩

来发泄踢走了古板

放弃已经很惯

每秒钟up and down

天天都有up and down

侬侬侬勿要再寻我

我要刺激勿要憨大
帮侬一道浪费晨光
格趟我勿会再心软
谢谢侬快滚开

好男人多的是
我一定会嘻嘻哈哈
过得比侬好

未怕孤单就是有得拣

大动作推翻恐怖灾难

嫌弃你每天太刻板

最怕活得平凡

懒理太多麻烦

Abcd跟我玩
来发泄踢走了古板

放弃已经很惯

每秒钟up and down

天天都有up and down

头发剪短放5天假晒晒太阳
有人爱我心情可以好up
唱片勿卖工作勿多被老板骂
没人欢喜心情可以好down

未怕孤单就是有得拣
大动作推翻恐怖灾难
嫌弃你每天太刻板

最怕活得平凡

懒理太多麻烦

东南西北跟我玩
来发泄踢走了古板
放弃已经很惯

每秒钟up and down

天天都有up and down
嫌弃你每天太刻板
最怕活得平凡

懒理太多麻烦
ONE two three four跟我玩
来发泄踢走了古板

放弃已经很惯

每秒钟up and down

天天都有up and down

喂侬寻啥人呀

我阿勿晓得

听得勿清爽

哽么侬等一息