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景甜公布减肥心得，一个月瘦10斤

时间：2021-06-21 17:08 文章来源：励志名言 点击次数：

说起景甜，相信许多人都是比较了解的，景甜不只演技高，并且身段颜值也都十分的在线，可是一向都是不温不火的状态。


尽管说景甜已经出道10年，演绎过许多的经典影视剧，可是并没有完全的红起来，在前不久景甜出演了《司藤》这部剧，这部剧也完全地改变了景甜。

在这部电视剧中，景甜的妆容造型都十分的完美，给人带来一种复古的美感，并且演技也得到了许多人的认可。

景甜从出道到如今，所拍照的影视剧都是一些大制造，有人表明景甜的后台有依靠，可是景甜却凭借着自己的尽力，一步一步的走到了如今。

虽说没有大红大紫，可是景甜却一向保持着比较好的状态，并且出道这么多年以来，也没有传出过任何的绯闻。

在《司藤》这部影视剧中让我们看到了不相同的景甜，景甜身段依旧保持得十分好，凹凸有致的身段，是许多男生的梦中情人。

有许多人都十分仰慕女明星光鲜亮丽的外表，但其实她们在背面也是付出了许多的艰苦和尽力，明星和普通人相同也会有着身段长胖的情况。

在之远景甜的体重也是高达120斤，但为了可以让自己上镜更好看，也为了不再遭受网友们的吐槽，景甜便开始下定决心瘦身，来刻画更加完美的自己。

在景甜的尽力下总算成功地减到了90斤，一个月瘦10斤，三个月瘦了30斤，有许多人都十分好奇景甜是怎么做到的。对此景甜大方地在社交平台上发布了自己的瘦身心得，表明自己一天只吃以下几种食物。

景甜的一日三餐十分的清淡，并且会吃一些新鲜的蔬菜和生果，肉类食物，会吃鸡胸肉，牛肉和鱼肉。

会用粗粮来替代主食，比如玉米，糙米，黑米，山药，紫薯等等。

在睡觉之前两个小时不会再吃任何东西，并且在睡觉之前会喝一杯牛奶或者是喝一杯水，来提高睡觉的质量，促进睡觉。

结束语：景甜表明自己在瘦身的时分除了控制饮食还会去坚持做运动，每天都会抽出一个小时的时间来做瑜伽运动，也会常常在社交平台上分享自己的运动照，通过不断的坚持，总算让景甜瘦到了两位数。

你是不是也想拥有景甜同款的好身段呢？那么可以学习一下景甜的瘦身方法，说不定坚持一段时间之后你也会有所收成。