the Alexander technique
音标发音
- 英式音标 [æl.ɪɡˈzɑːn.də.tekˌniːk]
- 美式音标 [-ˈzæn.dɚ-]
- 英式发音
- 美式发音
基本解释
- 亚历山大健身术（一种运动身体或使身体保持某种姿势的方法，让肌肉和大脑尽量放松，目的包括缓解疼痛或提高运动能力）。
英英字典
- a way of moving or holding your body so the muscles and mind are as relaxed as possible, and that is taught, for example, in order to reduce pain or improve performance in sport