柠檬铺NM13

　　发烧是我们日常生活中常见的疾病，也是大多数人都会患上的疾病。感冒患者生病期间要注意休息和饮食。现在是吃螃蟹的季节，那么感冒患者可以吃螃蟹吗？感冒的人吃螃蟹会怎么样？

　　感冒了可以吃螃蟹吗？中医解释说，螃蟹是水生动物，属于“寒性”，所以有些脾胃虚寒的人吃了之后不容易吸收。感冒期间建议不要吃螃蟹。

　　当发烧患者确实需要吃螃蟹时，为了避免引起腹痛和腹泻，他们可以用姜末醋汁浸泡螃蟹以消除感冒。注意不要吃带柿子的螃蟹。古代医书记载：“柿子与蟹同食，使人腹泻。”原因是螃蟹含有丰富的蛋白质，而柿子含有大量的鞣酸。如果你一起吃，它们会凝固成块。另外，螃蟹和柿子性寒凉，同时吃多了容易导致不适。

　　感冒吃什么好？1.喝鸡汤。美国两个临床医学中心报告说，喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽和喉咙痛等症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒恢复有很好的作用。

　　 2.多吃萝卜的实践证明，萝卜对防治感冒有独特的功效。具体做法是将香甜多汁的萝卜切碎，挤出半杯汁，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入白糖或蜂蜜，拌匀，然后倒入开水中作为饮料，一日三次，连续两天，可清热解毒，散寒，防治感冒。

　　 3.糖、姜、茶、饮料多为外感风寒，常引起头痛、鼻塞、流涕、关节痛，甚至感冒发烧。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤，每天喝1-2次，既能温暖身体驱寒，又有很好的防治感冒的作用。

　　 4.少吃盐实验证明，少吃钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉部的粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5g以内，对防治感冒是有益的。

　　 5.服用蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以激发人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

　　 6.多吃调味品。根据美国威斯康星大学的研究，生姜和干辣椒可以帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所不久前透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调味品，可以让感冒早点痊愈。

　　感冒了应该吃什么？

　　避免多吃鸡蛋：鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一些多余的热量，使体热增加，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦。二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，并使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。三、忌喝冷饮：如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能下降，喝冷饮会加重病情，甚至加重病情，危及生命。四个。避免吃太多辛辣食物：由于体温上升，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，乱吃姜、蒜、辣椒之类的辛辣食物，会有助于清热，加重病情，不利于退烧和早日康复。5.避免吃高营养食物：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更不好了。结果他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃高营养的食物。其实这种做法适得其反，还会产生额外的热量，使体热增加，加重发热症状，加重病情。