时间：2022-08-09 00:00 文章来源：励志名言 点击次数：
橄榄油也是一种非常营养健康的食用油。在西方有“液体黄金”的美誉，受到很多人的喜爱。橄榄油不仅可以食用，还具有极佳的美容功效。那么你知道怎么吃橄榄油吗？另外，橄榄油有哪些美容用途？快来了解一下吧！
橄榄油做沙拉怎么吃：日常生活中可以用橄榄油来拌沙拉。准备一些自己习惯的蔬菜，洗净切块，放在盘子里，倒入适量的橄榄油、盐和醋，搅拌均匀即可食用。
做凉菜：橄榄油也很适合做凉菜，因为它不适合加热。可以在准备好的凉菜中加入适量的橄榄油、辣椒油、盐等调料，搅拌均匀。
橄榄油做面膜的美容用法：橄榄油保湿效果极佳，可以每天做面膜。准备适量的橄榄油和蜂蜜，按照21的比例混合，搅拌均匀，然后涂在脸上，十五分钟后洗净。
发膜：橄榄油也非常适合用作发膜。如果人有干发、短发、开叉等问题。他们可以在洗头后在头发上抹上十分钟橄榄油，然后再洗，这样也可以改善一些头发问题。
橄榄油密封保存的日常保存方法：橄榄油最适合密封保存，因为橄榄油容易与空气发生反应，会导致口感变差或营养流失。所以大家在日常保存的时候一定要把橄榄油密封起来。
存放在阴凉的地方：橄榄油不能存放在高温的环境中，这样容易影响其中的营养成分。因此，日常储存橄榄油时，应存放在阴凉避光的地方。
冰箱保存：每个人都想在日常生活中最大程度的保留橄榄油的营养和味道。最好密封保存在冰箱里。
橄榄油是非常好的保健食用油。以上详细介绍了橄榄油的食用方法、美容用法和保存方法。希望对你有帮助。