时间：2022-08-09 00:00 文章来源：励志名言 点击次数：
练武术不仅可以强身健体，还可以锻炼意志力。唯一的缺点就是费时费力。如果你能忍受练武的坏处，又不想去武校或班，你可以自学。至于如何自学习武？首先，选择适合自己的武术练习；其次，要坚持；最后，不怕辛苦。只要做到这三点，就可以在家自学习武了！
如何自己练武？
练武有三要素：方法、时间、意志力。所以，如何自己练武，你只需要做到三点：第一，选择适合自己的武术，科学练习，并不是越厉害越好。只有适合自己的才是最好的；第二，抓紧时间，练武没有捷径。只有长期坚持，才能练好武术；第三，意志力。练武是需要时间的。不怕辛苦，只有努力才能成为一个自学成才的人！
1.选择合适的武术。
想自学习武，首先要选择一种功法，也就是习武法。在这方面，很多人会选择中国十大武术，比如少林功夫、太极拳、咏春、形意拳。毕竟他们不仅名气大，而且战斗力也不错。但是，边肖不建议你这么做，因为流行的武术不一定适合你。最好找一个自己真正感兴趣的流派。
集中力量就好，松柔讲究练精神。只有找到自己的武功，才能事半功倍。另外，既然是自学，就要多找资料来帮助自己练习。知道自己要练什么之后，找一些有帮助的资源和设备。也可以在网上看书或者看视频。如果想要武术最明显的效果，可以用沙袋进行负重训练。
2.花时间练习
如何自学习武？其实不管你选择哪种武术套路，都得全身心投入练习，也就是舍得花时间。练武是一个持续的事情，只有长期坚持才能练好。如果你想变得简单，边肖建议你练习拳击或截拳道。它们不仅简单有效，而且有许多可利用的资源可供学习。
3、不怕辛苦
本来自学习武是很难的。另外，因为没有名校，没有名师，更是难上加难。所以，想自己练武，练得好，就不要怕辛苦。累了就继续。累了就不要休息。如果你休息好了，你可以再练习。这样花的时间效果不大。另外，每次练武都可以全神贯注。只有你身心合一，练武的效果才会更好！